如何防范雾霾天气对人体带来的伤害？

显示全部楼层 · 2014-2-27 08:11:44

如何防范雾霾天气对人体带来的伤害？
男 | 22岁
2014-02-27 08:11:44
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健康咨询描述：
最近天气雾霾特别严重，听说对人体健康很不好，回引起什么呼吸道感染、支气管炎、哮喘的发作，对小孩子影响也非常大，尤其呼吸道、气管之类的。

想得到怎样的帮助：怎么预防雾霾对人体的伤害？

千问 · 2014-2-27 08:11:44

调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖）饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。