糖尿病的病人主食是什么

显示全部楼层 · 2014-2-28 14:21:43

糖尿病的病人主食是什么
女 | 54岁
2014-02-28 14:21:43
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健康咨询描述：
婆婆去年的时候身体很不好，人一下就瘦了很多，精神看着很差，后来去医院检查才知道她是得了糖尿病，我对这个病的病人饮食很不清楚，来了解下患者的主食。

想得到怎样的帮助：糖尿病的病人主食是什么？

千问 · 2014-2-28 14:21:43

你好，糖尿病的病人主食是：标准米100克，清水约200克，把米淘干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分：热量324千卡，蛋白质8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后约重285克，而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。

千问 · 2014-2-28 14:21:43

您好：应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖，也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖，所以不增加胰脏的负担。除了调节血糖，菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压。