怎么锻炼才能够缩阴？

显示全部楼层 · 2014-3-1 13:27:01

怎么锻炼才能够缩阴？
女 | 27岁
2014-03-01 13:27:01
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健康咨询描述：
这女人生了宝宝后，阴道就变得特别的松弛，长久下来夫妻生活肯定会不和谐，更严重的会引起家庭矛盾，今天几个姐们在一起聊天说有运动疗法可以缩阴，也不知道是不是真的。

想得到怎样的帮助：如何锻炼才能达到缩阴的效果？

千问 · 2014-3-1 13:27:01

你好，缩阴运动锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。