青少年可以经常熬夜吗

显示全部楼层 · 2014-3-1 19:02:39

青少年可以经常熬夜吗
女 | 16岁
来自广东
2014-03-01 19:02:39
2人回复

健康咨询描述：
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曾经的治疗情况和效果：
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想得到怎样的帮助：1、我现在读初三,因为快要中考了,所以我要抓紧时间复习,加上成绩和智商感觉都比别人低,感觉只有在别人休息时,我才可以慢慢的补上去。我们中考时间是6.19.我可以熬到那是吗?然后之后就按时睡觉。2、因为怕晚上熬不了夜,所以就喝一杯咖啡,第二天上学再喝一杯,这样维持到中考可以吗?

千问 · 2014-3-1 19:02:39

病情分析：
根据患者描述不建议过分熬夜。
指导意见：
您好，过度熬夜对学习是没有帮助的，会适得其反，建议不要熬夜劳逸结合，祝您生活愉快。

千问 · 2014-3-1 19:02:39

病情分析：
人夜间休息，是为了使内脏功能自我修复。熬夜会影响脏器功能。影响体质。也会导致第二天的精力。
指导意见：
所以，并不是熬夜就可以提高成绩的。还是多休息为宜。