请问更年期综合征如何预防呢

显示全部楼层 · 2014-3-2 12:07:56

请问更年期综合征如何预防呢
女 | 46岁
2014-03-02 12:07:56
1人回复

健康咨询描述：
你好，我妈妈今年46岁了，朋友说在这个年龄就会有更年期综合症，说他妈妈已经开始了。为了防止妈妈出现这个病，想帮妈妈查查如何预防

想得到怎样的帮助：青春期综合症如何预防

千问 · 2014-3-2 12:07:56

更年期综合征预防
1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。
2、自我调节情绪，保持健康的心理状态。
3、合理营养，养成良好的饮食习惯。
4、参加体育锻炼，增强体质。
5、维持和谐的性生活。