我们应该怎样摆脱抑郁折磨？

显示全部楼层 · 2014-3-6 12:02:49

我们应该怎样摆脱抑郁折磨？
男 | 45岁
2014-03-06 12:02:49
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健康咨询描述：
前一阵子跟妈妈去医院探病，妈妈的朋友一直出现心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑，被医生确诊为抑郁，怎么办才一点的呢？

想得到怎样的帮助：抑郁患者要怎么办呢？

千问 · 2014-3-6 12:02:49

你好，每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡眠，直至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。