每天睡觉半夜都会比较清醒的醒来，求解？？

显示全部楼层 · 2014-3-6 14:57:25

每天睡觉半夜都会比较清醒的醒来，求解？？
男 | 23岁
来自山西
2014-03-06 14:57:25
8人回复

健康咨询描述：
好久了，晚上能睡着，但是睡着了半夜就会醒来，感觉还挺清醒，然后过好久才能睡着，每天晚上睡觉都做梦，已经好长时间了，不知道是是什么问题啊，要去医院看病要挂什么科呢？？？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：希望医生指点

千问 · 2014-3-6 14:57:25

病情分析：
你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
指导意见：
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情

千问 · 2014-3-6 14:57:25

病情分析：
您好，失眠多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
指导意见：
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。

千问 · 2014-3-6 14:57:25

你好。你这种情况属于早醒。早醒是患者气血虚的表现。你可以服用安神补脑液，朱砂安神丸来调节一下。平时生活中多吃一些大枣，阿胶枸杞籽一类的食物。如果到医院可以看神经科。
以上是对“每天睡觉半夜都会比较清醒的醒来，求解？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-6 14:57:25

病情分析：
您好，失眠、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

千问 · 2014-3-6 14:57:25

病情分析：
你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，睡前不看刺激性的书籍，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
指导意见：
建议，可以到神经内科就诊，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

千问 · 2014-3-6 14:57:25

你好，你现在年纪轻轻，就已经好久出现晚上睡不着，睡了半夜会醒，过了好久才能睡，睡着多梦，这是一种失眠状态。一般来说，可以通过自己生活习惯的改变进行调整。你想去医院就诊，可以去医院精神科看看。

千问 · 2014-3-6 14:57:25

从你的症状描述来看，是轻度的神经衰弱引起的失眠，此症状大部分是由心情紧张和压力过大造成的，试着给自己调节一下生活节奏，增加一些睡前运动，坚持一些时间看看效果如何，感谢你的咨询。
以上是对“每天睡觉半夜都会比较清醒的醒来，求解？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-6 14:57:25

你好，很高兴为你服务！每个人都有自己的生物钟，你是不是最近一段睡的比以前早呢？影响睡眠质量的很多与精神紧张内心压力有关，你最近是否经历一些让你感到有压力使你紧张的事呢？建议生活作息规律，饮食清淡，多云户外运动！