患了糖尿病在生活中该怎样注意饮食

显示全部楼层 · 2014-3-7 09:28:38

患了糖尿病在生活中该怎样注意饮食
女 | 56岁
2014-03-07 09:28:38
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健康咨询描述：
大娘本来身体挺好的，可能是上了年纪的原因，现在他的身体出现了问题，医生还诊断出他患上了糖尿病，医生说这个病不能完全治愈，只能通过平时的饮食来调理，不知道饮食要注意哪些。

想得到怎样的帮助：患了糖尿病在生活中该怎样注意饮食

千问 · 2014-3-7 09:28:38

你好，首先更正一下，目前糖尿病还没找到彻底治愈的办法，属于终身性的疾病，除了使用药物治疗外，饮食和运动疗法也很关键。在饮食上做到以下几点：1，每天主食控制在6-7两，吃八分饱。2，粗细搭配，尽量多吃粗粮杂粮。3，多吃蔬菜，少吃水果，水果吃含糖10%以内的。另外心情也很重要，希望正确对待糖尿病，不要给自己太大压力。祝开心度过每一天！希望能帮到你！

千问 · 2014-3-7 09:28:38

您好，糖尿病患者应避免吃一些胆固醇高的食物，含糖量高以及油腻食物。可以食用维生素含量高，清淡一点的低糖份的食物，例如：豆类、乳类属低血糖生成食物，高、中食物血糖生成指数的食物与低食物血糖生成指数的食物一起，急火煮，少加水，吃点醋，增加主食中的蛋白质多吃膳食纤维，清淡的食物，多做一些物理治疗，帮助缓解病情，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖，也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖，所以不增加胰脏的负担。