失眠有一个月左右，入睡难，醒得早。

显示全部楼层 · 2014-3-11 13:34:17

失眠有一个月左右，入睡难，醒得早。
男 | 55个月
来自云南
2014-03-11 13:34:17
6人回复

健康咨询描述：
左右，入睡难，醒得早。唐宫方安舒汤对治疗失眠有效吗？:

想得到的帮助：
失眠有一个月左右，入睡难，醒得早。唐宫方安舒汤对治疗失眠有效吗？

千问 · 2014-3-11 13:34:17

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康,,

千问 · 2014-3-11 13:34:17

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！、、

千问 · 2014-3-11 13:34:17

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.。
以上是对“失眠有一个月左右，入睡难，醒得早。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-11 13:34:17

病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松..
指导意见：
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点

千问 · 2014-3-11 13:34:17

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺，热扰心神引起来的表现。
指导意见：
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

千问 · 2014-3-11 13:34:17

病情分析：
你好，你说的你这种睡眠不好的现象考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的。
指导意见：
建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和谷维素片和适量的安定治疗，这样上述症状慢慢就会好转了，祝早日康复。