我患有了失眠了，很痛苦，怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-3-16 11:03:07

我患有了失眠了，很痛苦，怎么办啊？
女 | 54岁
2014-03-16 11:03:07
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健康咨询描述：
今年都五十多岁了，想不到到了这个年纪了还得上了失眠，每天心里都不开心，总感觉做什么事情都没有意义一样的，晚上又睡不着，我患有了失眠了，很痛苦，怎么办啊。

想得到怎样的帮助：我患有了失眠了，很痛苦，怎么办啊？

千问 · 2014-3-16 11:03:07

你好，你要要想治疗失眠，在枕头旁边放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。饮食上要注意，猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。