我吃了植物纤维素有点便秘，两天没排便了，

显示全部楼层 · 2014-1-21 11:20:09

我吃了植物纤维素有点便秘，两天没排便了，
女 | 15岁
2014-01-21 11:20:09
2人回复

健康咨询描述：
我吃了植物纤维素有点便秘，两天没排便了，还可以吃吗？我吃了植物纤维素有点便秘，两天没排便了，还可以吃吗？

千问 · 2014-1-21 11:20:09

病情分析：
你这样和食物药物的影响引起的肠胃紊乱，应注意饮食的均衡性，不要吃辛辣的食物，可以吃一些蔬菜
指导意见：
这样的保健品少吃，最好不要吃了，身体的健康在于日常的保养，保证睡眠，可以便前喝一勺香油

2014-01-21 11:23

ask47632337ac
追问
植物纤维素在什么时候吃效果最佳，不伤胃呢？附件：点击查看大图

2014-01-21 13:23医生回答：
嗯，一般的饭后吃，饭后一小时内服就可以的，注意内热的少吃，适当的运动一下

2014-01-21 18:55

ask47632337ac
追问
那一日三餐哪餐吃好呢？附件：点击查看大图

2014-01-21 20:48医生回答：
中午好一些

千问 · 2014-1-21 11:20:09

已经造成了便秘的情况，就建议不要再吃了，您可以服用肠道益生菌，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，建议多吃一些粗粮香蕉来改善。