最近睡不着觉，老是失眠

显示全部楼层 · 2014-1-21 11:56:13

最近睡不着觉，老是失眠
女 | 47岁
来自贵州
2014-01-21 11:56:13
4人回复

健康咨询描述：
一年前患有病毒性脑炎，经复查已痊愈，近几天又睡不着觉，

曾经的治疗情况和效果：
痊愈
想得到怎样的帮助：请问是怎么回事，要怎样治疗，

千问 · 2014-1-21 11:56:13

指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液、枣仁安神胶囊，效果会更好些。

千问 · 2014-1-21 11:56:13

你好！你现在属于更年期，睡眠时间减少很正常的。建议晚上11时左右上床，之前运动半小时，以不感觉劳累为宜。并且保持良好的心态，还可以吃点刺五加片。希望能够帮到你。

千问 · 2014-1-21 11:56:13

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
以上是对“最近睡不着觉，老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-21 11:56:13

病情分析：
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
指导意见：
，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性