头发少，细，可以通过锻炼改变吗？

显示全部楼层 · 2014-1-26 16:00:13

头发少，细，可以通过锻炼改变吗？
男 | 17岁
2014-01-26 16:00:13
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健康咨询描述：
头发少，细，可以通过锻炼改变吗？头发少，细，可以通过锻炼改变吗？

千问 · 2014-1-26 16:00:13

你好，你说的这种情况，现在考虑这个位置的头发变稀，应该是一个发质本身的问题，不可能通过后天锻炼把它改善，所以我建议你一定要有心理准备，这个东西并不是能够强求的。

千问 · 2014-1-26 16:00:13

病情分析：
你好，平时可以加强身体锻炼，平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。
指导意见：
平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。