为什么我的爸爸和哥哥很高我却很矮

显示全部楼层 · 2014-1-26 16:46:29

为什么我的爸爸和哥哥很高我却很矮
男 | 18岁
2014-01-26 16:46:29
4人回复

健康咨询描述：
我现在18岁了，很矮，但为什么我的爸爸哥哥很高，为什么呢

千问 · 2014-1-26 16:46:29

病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询个子为什么矮的问题。
指导意见：
每个人的身高70%来自于遗传，30%来自于后天环境因素。后天不注意营养，不注意睡眠，不注意运动以及情绪等都会影响身高。因此目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。

千问 · 2014-1-26 16:46:29

病情分析：
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
指导意见：
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

千问 · 2014-1-26 16:46:29

您好，建议你平时多参加户外活动，比如打球，跑步，多吃富含钙的食物，比如牛奶，虾皮等等，多晒太阳，促进钙的食物吸收。同时保证充足的睡眠，可以帮助你长高。
以上是对“为什么我的爸爸和哥哥很高我却很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-26 16:46:29

病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
指导意见：
再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。