增强记忆力的水果蔬菜

显示全部楼层 · 2014-1-27 13:04:07

增强记忆力的水果蔬菜
女 | 17岁
来自山东
2014-01-27 13:04:07
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健康咨询描述：
记忆力衰退，精神不好，记不住东西，脑子转不动

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：给出建议和水果蔬菜

千问 · 2014-1-27 13:04:07

病情分析：
你好，充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质可使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，但过量会损害其正常功能；蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素B族物质可预防精神障碍；维生素A能促进大脑发育；维生素E能保持脑的活力。可以多吃点鸡蛋，香蕉，核桃等。
指导意见：
建议积极投身群体，增加与他人的交往，主动接受应有的环境刺激，适应学习压力，轻松应对工作，在激烈竞争的社会环境中品位成功的快乐。