左旋肉碱哪种比较好。求推荐。想在网上买

显示全部楼层 · 2014-1-31 09:35:26

左旋肉碱哪种比较好。求推荐。想在网上买
男 | 22岁
来自河南
2014-01-31 09:35:26
1人回复

健康咨询描述：
左旋肉碱好不？想减肥。本人男178CM160斤

曾经的治疗情况和效果：
一直很胖没时间锻炼饮食能控制、一般在电脑前时间较长
想得到怎样的帮助：想减肥想减肥

千问 · 2014-1-31 09:35:26

病情分析：
你好，其实那些减肥产品是没有什么效果的，那些产品都不受到医学的承认，不是药物。学医的人就知道那些都是骗人的。所以建议你还是自然减肥为好的。左旋肉碱肯定是没有作用的。
指导意见：
注意主要还是要多运动的。减肥的原理就是摄入少于消耗。首先摄入减少也就是少吃，主要是少吃一些油腻刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。但是不是随便不吃就行，你必须去计算一下你的最低的一个需要量。按照这个吃，否则的话会降低你的一个代谢率反而又影响减肥。而且节食减肥非常多坏处。以后反弹也快。而消耗增多也就是说要多运动。注意有氧运动是比较合适的。运动时间要三十分钟以上为好。祝你成功。有条件的话可以采取中医的针灸或者是拔罐法。或者是采取代餐的方法。