我现在一米六八我想增高可以吗？

显示全部楼层 · 2014-2-9 21:21:27

我现在一米六八我想增高可以吗？
男 | 21岁
2014-02-09 21:21:27
2人回复

健康咨询描述：
我现在一米六八我想增高可以吗？

千问 · 2014-2-9 21:21:27

病情分析：
你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

千问 · 2014-2-9 21:21:27

病情分析：
您好，很高兴为您解答，您现在的年纪，骨骼线已经愈合，身体的发育已经基本上停止，要想长高还是比较困难的
指导意见：
您不要有心理压力，不要自卑，用正确的心态面对自己的身高问题，可以使用加高鞋垫等，保持一个积极乐观的情绪，祝您健康