怎么合理吃饭才能长高

显示全部楼层 · 2014-2-25 05:44:34

怎么合理吃饭才能长高
男 | 15岁
来自黑龙江
2014-02-25 05:44:34
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健康咨询描述：
我16150左右，经常熬夜白天睡觉晚上偶尔熬夜长不高怎么合理吃饭才能长高

曾经的治疗情况和效果：
曾经没有什么治疗
想得到怎样的帮助：想知道怎么才能合理吃饭合理调理时间才能长高

千问 · 2014-2-25 05:44:34

病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.