每天早上都是5点多醒然后又能睡着,到了7点就睡不着了

显示全部楼层 · 2014-2-25 07:01:57

每天早上都是5点多醒然后又能睡着,到了7点就睡不着了
男 | 26岁
2014-02-25 07:01:57
5人回复

健康咨询描述：
每天早上都是5点多醒，然后又能睡着，到了7点就睡不着了，这是为什么阿，而且每次都是这个时候要大便，以前都是特别能睡的，最近脑子想的太多了有点焦虑，一醒就胡思乱想，不过没有梦，做梦也是偶尔的。

千问 · 2014-2-25 07:01:57

病情分析：
正常人在休息8个小时左右就可以完全恢复体力。
指导意见：
这个时候就会醒的，这是正常的，如果没有什么不适，就没有问题。

千问 · 2014-2-25 07:01:57

病情分析：
你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，
指导意见：
建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物

千问 · 2014-2-25 07:01:57

病情分析：
朋友你好根据你所说的情况分析主要就是由于思想波动造成的睡眠质量不高导致的一系列情况。
指导意见：
根据你所说的情况建议每天晚饭后休息一小时，然后在小区花园或者学校操场慢跑一小时，睡前洗个热水澡，然后再服用一支安神补脑液就可以了。
以上是对“每天早上都是5点多醒然后又能睡着,到了7点就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-2-25 07:01:57

病情分析：
从你说的情况看，应该是焦虑引起的睡眠问题。要从引起焦虑的原因上着手治疗。
指导意见：
面对问题或困难要想办法解决、克服，暂时不能解决的可以先放一放，待今后有条件有能力时再解决。先做一些自己感兴趣、容易做的事情，舒缓一下心情。

千问 · 2014-2-25 07:01:57

病情分析：
您好，您是咨询睡眠的有关事宜。
指导意见：
根据您描述的情况你的睡眠很正常啊，早上七点以后睡不着，很正常，要起床了嘛，整天都可以睡着反而有问题了。仅供参考祝您如意！