我近年来为什么总是失眠？有什么好的方法？

显示全部楼层 · 2014-2-27 22:41:20

我近年来为什么总是失眠？有什么好的方法？
女 | 14岁
2014-02-27 22:41:20
4人回复

健康咨询描述：
我近年来为什么总是失眠？有什么好的方法？我近年来为什么总是失眠？有什么好的方法？

千问 · 2014-2-27 22:41:20

病情分析：
您好！根据您介绍的情况，可以用安神补脑液或养血清脑颗粒改善睡眠
指导意见：
要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，晚上可以喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠

千问 · 2014-2-27 22:41:20

病情分析：
你好，失眠属于神经衰弱，一般与生活不规律，精神紧张。学习压力大等有关系的
指导意见：
治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

千问 · 2014-2-27 22:41:20

病情分析：
你好，你的失眠是有神经衰弱引起的，或是缺乏维生素引起的。
指导意见：
建议，要注意平时多吃一些胡萝卜，蔬菜等食物，治疗安神补脑液口服观察，慢慢调理睡眠时间，祝你健康。
以上是对“我近年来为什么总是失眠？有什么好的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-2-27 22:41:20

病情分析：
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。