什么吃的东西可以美白？

显示全部楼层 · 2014-2-28 14:41:38

什么吃的东西可以美白？
女 | 16岁
2014-02-28 14:41:38
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健康咨询描述：
我皮肤暗黄无光泽，这让我在朋友中一直都很自卑，看着她们一个比一个白，都说一白遮三丑，我就是他们中间的丑小鸭。我想要变成白天鹅，我要跟她们一样，我又怕去医院咨询。

想得到怎样的帮助：吃什么比较容易变白？

千问 · 2014-2-28 14:41:38

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命c含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。