女生应该怎么去减肥的呢？

显示全部楼层 · 2014-3-1 10:53:35

女生应该怎么去减肥的呢？
女 | 22岁
2014-03-01 10:53:35
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健康咨询描述：
我的一位同学最近真的是整天都在和我抱怨最近的体重一直飙升，也不知道是怎么的了，现在就变得怎么肥胖了，所以决定要好好的去减肥，但是多少是有些担心，到底应该怎么去减肥的呢，吃药能行的吗？

想得到怎样的帮助：肥胖者应该怎么去减肥的？

千问 · 2014-3-1 10:53:35

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。