喝雪菊可以减肥嘛？

显示全部楼层 · 2014-3-3 10:58:38

喝雪菊可以减肥嘛？
女 | 20岁
2014-03-03 10:58:38
3人回复

健康咨询描述：
前面喝过中药减肥，但是反弹了，我现在想喝雪菊，但是雪菊有降血压的功效，不知道到底能不能喝？

千问 · 2014-3-3 10:58:38

你好很高兴为你服务。雪菊是一种具有保健作用的茶，其主要的功效是滋润肌肤、美容养颜，因为雪菊中含有的物质有很多，能够有效的降血压、降血脂，并且使皮肤的各种斑淡化，同时它有还有祛痘的作用。可以喝配上山楂荷叶等

千问 · 2014-3-3 10:58:38

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是运动减肥，建议采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式。
指导意见：
平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的

千问 · 2014-3-3 10:58:38

你好，雪菊其实不是减肥的，你要想减肥，一定要科学合理的饮食，不能暴饮暴食或者吃油腻的食品，平时一定要注意清淡饮食，同时配合着运动，只有这样才能减掉体重。
以上是对“喝雪菊可以减肥嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！