运功减肥应该需要注意什么

显示全部楼层 · 2014-3-3 12:24:44

运功减肥应该需要注意什么
女 | 24岁
2014-03-03 12:24:44
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健康咨询描述：
我的身体有点胖，自己吃了很多的减肥药，都没有效果，反而变得更胖了，非常的苦恼。后来一个朋友说运动也可以减肥，自己也想试试，咨询一下。

想得到怎样的帮助：减肥的时候应该多注意什么问题？

千问 · 2014-3-3 12:24:44

您好，要注意一下你的卫生，还有就是运动的时候，要避免剧烈运动，别跑步那么长时间，半个小时就行了，若跑步时间太长，会对外阴部摩擦过重，引起红肿等症状，还有，运动完后，肯定是一身的汗，要注意天天洗澡，特别注意阴道的清洁，就这样了，但是，适当的要休息，我觉得子宫充血，形成囊肿应该是不太有可能。