月经不调吃什么食物好，

显示全部楼层 · 2014-3-3 12:25:35

月经不调吃什么食物好，
女 | 25岁
2014-03-03 12:25:35
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健康咨询描述：
我的月经一直不调。经常一个月一个月的人不来，要不就来了十几天也不干净，我吃过很多药物来调理，可是效果都明显，别人说食物可以调节月经不调，请问都有什么，

想得到怎样的帮助：月经不调吃什么好

千问 · 2014-3-3 12:25:35

你好，豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物，此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤，都对这种情况月经少有一定的作用。在月经期一定要注意防寒避湿，避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等，特别是要注意防止下半身受寒，注意保暖，