近期胖了有6公斤

显示全部楼层 · 2014-3-3 12:31:16

近期胖了有6公斤
男 | 20岁
2014-03-03 12:31:16
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健康咨询描述：
我身材一直保持在45公斤左右、这几天越来越发现胖了，想问一下医生怎么搭配饮食、因为我一天只吃两顿饭就胖成这样

千问 · 2014-3-3 12:31:16

病情分析：
应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，
指导意见：
多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。