吃什么水果美白效果比较好呢?

显示全部楼层 · 2014-3-3 16:57:32

吃什么水果美白效果比较好呢?
男 | 20岁
2014-03-03 16:57:32
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健康咨询描述：
你好医生,都说一白折三愁,我算是相信了,舅妈给我和弟弟介绍了一个对象,让女孩挑我和弟弟,弟弟长得比我白,但是没有我的五官好看,人家女孩看上弟弟,后来才知道显我黑,我不想用些化妆品,想知道吃什么水果美白好?

想得到怎样的帮助：吃什么水果美白好?

千问 · 2014-3-3 16:57:32

你好,紫外线照射可以使皮肤代谢异常因此需要注意皮肤避免紫外线的长期照射，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等如果长期睡眠不足，眼圈就会变黑，因此保持充足的睡眠也是改善皮肤代谢的关键，另外精神好，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力也是可以影响皮肤代谢的可以说注意以上情况改善皮肤的代谢，皮肤的情况才能逐步好转的，