跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从

显示全部楼层 · 2014-3-6 07:15:05

跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从
男 | 24岁
2014-03-06 07:15:05
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健康咨询描述：
跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从脚腕到小腿这一节涨的难受，酸疼。好像小腿变粗了一样，很难受跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从脚腕到小腿这一节涨的难受，酸疼。好像小腿变粗了一样，很难受。我在当兵，这是怎么回事。谢谢了！

千问 · 2014-3-6 07:15:05

病情分析：
这样的情况是出现了小腿部肌肉出现了缺氧的症状的表现的，一般是锻炼过少和不当队长的情况的
指导意见：
一般只要是在进行锻炼以后注意休息，进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解是可以缓解症状的，只要是坚持锻炼，在1周左右就可以逐渐恢复正常的

千问 · 2014-3-6 07:15:05

指导意见：
目前情况如果没有外伤，则怀疑为慢性劳损性病变可能，可以局部针灸治疗，配合热敷处理，每日一次，近期注意减少患处的活动量，避免过度用力，注意患处的保暖，避免受风，骨科门诊需要查体进一步明确病情。

千问 · 2014-3-6 07:15:05

病情分析：
您的情况应该是身体比较虚弱、扭伤等问题的表现。
指导意见：
请医生看看，可考虑选用中药如当归芍药散、归脾丸、六味地黄丸来调治一下。
以上是对“跑步时间长了以后，大约1公里以后。小腿从”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-6 07:15:05

病情分析：
跑步突然增加运动量会造成局部组织的损伤造成酸痛。小腿下段的“骨膜炎”。
指导意见：
注意休息避免疲劳，热水热敷，还可以使用“扶他林乳剂”局部外用帮助。