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有不反弹减肥药吗
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有不反弹减肥药吗
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2014-3-8 12:02:50
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有不反弹减肥药吗
女 | 23岁
2014-03-08 12:02:50
1人回复
健康咨询描述:
我现在身高172,130斤,我想收到115,听说减肥药很管用,但是很容易反弹,别的方法又太漫长了,所以想知道有没有不反弹的减肥药啊
想得到怎样的帮助:有不反弹的减肥药吗
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千问
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2014-3-8 12:02:50
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你好,关于不反弹减肥药跟你说下,合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等
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