治疗脱发多吃什么好

显示全部楼层 · 2014-3-10 12:11:56

治疗脱发多吃什么好
男 | 17岁
2014-03-10 12:11:56
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健康咨询描述：
我是高中生，不知道是因为学习压力太大了还是怎么回事，我这短时间掉头发掉的很厉害的。妈妈给我拿了一些药。我吃吃看看。饮食上出什么好。

想得到怎样的帮助：治疗脱发多吃什么有好处。

千问 · 2014-3-10 12:11:56

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。