脱发严重的患者要怎么注意？

显示全部楼层 · 2014-3-13 09:54:25

脱发严重的患者要怎么注意？
女 | 25岁
2014-03-13 09:54:25
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健康咨询描述：
我自己最近也不知道是怎么了，脱发特别的严重的啊，怎么好好的就变成了这样子了啊，我可不想以后变成秃子啊，可能是自己最近心情不太好的原因吧，闷闷不乐的，所以我现在想要好好的注意一下。

想得到怎样的帮助：究竟脱发严重要怎么注意的啊？

千问 · 2014-3-13 09:54:25

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。