请问不吃药如何增高呢

显示全部楼层 · 2014-1-28 07:33:52

请问不吃药如何增高呢
女 | 13岁
2014-01-28 07:33:52
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健康咨询描述：
请问不吃药如何增高呢

千问 · 2014-1-28 07:33:52

病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见：
防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。

千问 · 2014-1-28 07:33:52

病情分析：
你好。多补充钙质及维生素D，保持好的心情及充足的睡眠，多参加户外的运动对长高都是有帮助的。
指导意见：
建议长高要长期坚持，不能过于心急。祝你健康。

千问 · 2014-1-28 07:33:52

病情分析：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并，没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
指导意见：
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,另外锻炼也是增高的方法之一
以上是对“请问不吃药如何增高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！