胖了，个子高，

显示全部楼层 · 2014-2-11 17:29:40

胖了，个子高，
女 | 16岁
2014-02-11 17:29:40
4人回复

健康咨询描述：
如何减去脸上的肥肉？？原本没有。。。怎么办？？

千问 · 2014-2-11 17:29:40

病情分析：
您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,
指导意见：
停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.

千问 · 2014-2-11 17:29:40

病情分析：
你好，减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。
指导意见：
建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，可以少摄入淀粉类食物，不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动，每天运动半小时以上。

千问 · 2014-2-11 17:29:40

病情分析：
你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
以上是对“胖了，个子高，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-2-11 17:29:40

你好！你这个年纪要想减肥，一定要科学合理的饮食，不能暴饮暴食，或者是贪吃过多的零食，同时要配合着运动。我不建议你服用任何的减肥产品以及节食的行为，这样会对身体造成一定的伤害。