更年期综合征这个病应该怎么治疗？

显示全部楼层 · 2014-3-8 13:17:26

更年期综合征这个病应该怎么治疗？
女 | 40岁
2014-03-08 13:17:26
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健康咨询描述：
最近和邻居聊天的时候，邻居说一年前就开始失眠，后来还总是上火，总是在不停的想事情，而且这些事情总是充满了大脑，听说这种症状应该是得了更年期综合征，应该怎么治疗才好。

想得到怎样的帮助：治疗更年期综合征用什么样的方法好一些？

千问 · 2014-3-8 13:17:26

你好，更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。指导意见：1.吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状。2.吃高钙食物。如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。