不孕不育在平时的生活应该注意些什么？

显示全部楼层 · 2014-3-8 13:21:31

不孕不育在平时的生活应该注意些什么？
男 | 34岁
2014-03-08 13:21:31
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健康咨询描述：
身边的一名同事去医院检查身体，医生说他患了不孕不育，这对他的生活产生了巨大的影响，他现在上班都是无精打采的，我看着心里很难受，也很担心。

想得到怎样的帮助：不孕不育在平时的生活应该注意些什么？

千问 · 2014-3-8 13:21:31

你好，在饮食中，(一)富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。(二)动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。