太胖了.主要是肌肉腿很难减

显示全部楼层 · 2014-3-8 18:27:45

太胖了.主要是肌肉腿很难减
女 | 15岁
来自四川
2014-03-08 18:27:45
1人回复

健康咨询描述：
肥胖。一腿的肌肉该怎么减去运动的话我怕肌肉会越来越多

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：快速无药物辅助减去小腿突出肌肉

千问 · 2014-3-8 18:27:45

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!