更年期发胖

显示全部楼层 · 2014-3-10 21:24:16

更年期发胖
女 | 51岁
2014-03-10 21:24:16
3人回复

健康咨询描述：
更年期涨肚涨肚子吃什么药发胖肚子大平时很注意饮食

千问 · 2014-3-10 21:24:16

指导意见：
你好，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。

千问 · 2014-3-10 21:24:16

病情分析：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
指导意见：
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

千问 · 2014-3-10 21:24:16

病情分析：
您好.从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.
指导意见：
要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.
以上是对“更年期发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！