早餐健康减肥

显示全部楼层 · 2014-3-10 22:09:45

早餐健康减肥
女 | 14岁
2014-03-10 22:09:45
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健康咨询描述：
每天早上吃一个煮鸡蛋、一点绿豆饼，一碗买的那种黑芝麻糊是健康的减肥方式呢？

千问 · 2014-3-10 22:09:45

病情分析：
不可以的。减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
指导意见：
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，