一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮

显示全部楼层 · 2014-3-13 21:21:18

一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮
男 | 25岁
2014-03-13 21:21:18
2人回复

健康咨询描述：
一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮点，不爱吃肥肉，未婚，，常人究竟应该调理一米七二，才一百零几斤，我想变胖点，变壮点，不爱吃肥肉，未婚，，常人究竟应该调理

千问 · 2014-3-13 21:21:18

指导意见：
你好，这样情况考虑是脾胃虚弱，跟饮食不规律，挑食，先天不足等因素有关系，可以服用健脾和胃药物治疗，具体用药方面可以试试口服人参健脾丸治疗一段时间看看。平时要多运动，避免挑食。

千问 · 2014-3-13 21:21:18

病情分析：
你不爱吃肥肉，但是每天补充鸡蛋和瘦肉是必须的。肥肉尽量少吃，因为只能增加脂肪。
指导意见：
1、建议你进行身体的锻炼，比如说健身。
2、你每天要至少吃2个鸡蛋及一些瘦肉。

2014-03-13 22:34

ask4899996426
追问
谢谢，这些我都能做到，可是要多久能看到效果，除了脸之外别的地方皮肤都很紧，附件：点击查看大图

2014-03-13 22:39医生回答：
你要坚持，另外你也不要强求，因为这也和年龄是有关系的，内分泌的状态都不一样，很多人到了30岁以后自然就开始变胖了。关键是只要是身体健康就行。