缩阴有什么办法呢？

显示全部楼层 · 2014-3-16 12:14:09

缩阴有什么办法呢？
男 | 28岁
2014-03-16 12:14:09
3人回复

健康咨询描述：
我生完了第二个孩子以后，下面就变的很松弛，性生活很不满意，我和我老公夫妻感情一直很好，我现在担心他会嫌弃我，不知道缩阴有什么办法

想得到怎样的帮助：缩阴有什么办法？

千问 · 2014-3-16 12:14:09

生了第2个孩子以后，阴道变得很松弛，影响了性生活的质量，平时可以做缩肛运动，长期坚持的话，可以加强盆底肌肉，有利于紧缩阴道。如果效果不理想的话可以在公立三甲医院整形科做阴道紧缩手术，术后两个月以后可以过性生活。

千问 · 2014-3-16 12:14:09

你好，缩阴方法，每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练

千问 · 2014-3-16 12:14:09

指导意见：
您的情况可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的。方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。如果症状明显且通过锻炼效果不理想就应该考虑到医院作阴道修补术来治疗。
以上是对“缩阴有什么办法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！