饮食上怎么预防阳痿早泄？

显示全部楼层 · 2014-2-17 19:13:52

饮食上怎么预防阳痿早泄？
男 | 45岁
2014-02-17 19:13:52
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健康咨询描述：
男人上了四十，各方面压力都大，所以常感觉到身体上会有点吃不消。尤其听说我这年纪的男性很易出现阳痿早泄的，前段时间我也曾出现过一次早泄的症状，所以也有点担心情况会加重，导致阳痿早泄。现在想饮食调理一下。

想得到怎样的帮助：饮食上怎么预防阳痿早泄？

千问 · 2014-2-17 19:13:52

你好，预防阳痿早泄的饮食应该营养要均衡，既不能营养不良，也不要营养过剩。要补充维生素和微量元素。多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成，另外还要适当摄入脂肪.