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脱发应该吃些什么呢

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查看11 | 回复1 | 2014-2-26 22:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
脱发应该吃些什么呢
女 | 49岁
2014-02-26 22:33:51
1人回复

健康咨询描述：
最近在家里发现婆婆脱发严重，每天都有大把大把的头发掉下来，不知道应该吃些什么生发，毕竟她的年龄也不大，这种脱发的情况已经有很长一段时间了，应该多吃些什么食品帮助生发

想得到怎样的帮助：脱发患者应该多吃些什么有助于生发呢?
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千问 | 2014-2-26 22:33:51 | 显示全部楼层
你好，首先尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
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