蜂蜜能用热水冲吗

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:31:00

蜂蜜能用热水冲吗

发病时间：不清楚
蜂蜜能用热水冲吗

补充说明：蜂蜜能用热水冲吗

千问 · 2020-6-16 16:31:00

张继舜
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
蜂蜜一般不能用热水冲。蜂蜜能改善胃肠蠕动，促进胃酸分泌，起到润肠通便的作用，可显著缓解消化不良、腹胀、便秘等胃肠道症状。如果坚持空腹吃蜂蜜或每天喝蜂蜜水，可以达到消除食物积累的效果。蜂蜜富含抗氧化剂，无论是外用还是直接食用，都能有效延缓皮肤衰老，有效促进皮肤组织再生，提高皮肤弹性，尤其有助于保持面部皮肤红润光泽，这是一种罕见的女性护肤品。蜂蜜可以润肺、清肺、止咳化痰，如果与悉尼蜂蜜水一起使用，或与桔梗、麦冬等中草药一起煎炸，可以缓解咳嗽、哮喘和痰鸣的症状，对肺燥、肺热、支气管炎等疾病有治疗作用。蜂蜜不建议用热水冲洗，否则容易破坏营养成分，影响蜂蜜的功效。蜂蜜中含有大量的氧化酶，对人体有益，煮沸水后，酶会失活。同时，蜂蜜还含有蛋白质、维生素等营养成分，入睡后容易受损。蜂蜜水应该用温水冲洗，水温不得超过60℃，否则会降低蜂蜜的营养价值。用沸水冲洗蜂蜜不会损害蜂蜜中的葡萄糖和果糖，可以用来补充糖和能量，但其他营养素会流失。蜂蜜具有健脾平喘的作用，饮用蜂蜜水也可以缓解酒精。建议患者在日常生活中吃清淡、易消化和温暖的食物，多吃水果和蔬菜，其中富含大量对患者有益的维生素。尽量避免辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。此外，饭后不要剧烈运动，应适当步行和慢跑。平时，也要注意多休息，保证充足的睡眠和睡眠时间，减少每日总热量、胆固醇、酒精和含糖食物。适度锻炼，避免剧烈运动和疲劳，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。
2022-06-24 22:12
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千问 · 2020-6-16 16:31:00

李敏华
主治医师
三甲

提问
蜂蜜不能用热水冲。热水是会破坏蜂蜜当中的营养物质，导致营养价值降低的情况，尽量要用温水冲比较好，而且也不会影响到蜂蜜的口感。蜂蜜是不可以用开水冲泡，用开水冲泡的话会导致蜂蜜中的营养成分流失。蜂蜜尽量要用温水冲饮比较好，这样能够更好的吸收其中的营养物质。蜂蜜中的营养物质是比较丰富的，适量的饮用对身体是有很多益处的，对女性而言，能够起到美容的功效。蜂蜜里含有大量的氨基酸，维生素，以上物质都是人体不可或缺的营养成分，而且它属于天然的营养品。如果蜜糖用开水烫过之后是会发生变性，正确的方法应该是用低于60度的水冲，可以保证蜂蜜中的各种维生素遭到破坏。蜂蜜是属于寒性的食物，尽量要少饮用比较好，多喝的话可能会导致腹泻的问题，增加肠胃的消化压力，严重还可能会导致腹部胀痛的情况。
2020-06-16 17:55
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