维生素e和维生素c能同时吃吗

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:32:00

维生素e和维生素c能同时吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：维生素e和维生素c能同时吃吗

千问 · 2020-6-16 16:32:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
维生素e和维生素c能同时服用，两种都是属于维生素族，都是人体不可缺少的营养物质，因此是能够同时摄入的，但是尽量不要过量的摄入。维生素E和维生素C是能够一起服用的，两种成分不同，作用的效果也不一样，都是人体所需要的维生素，因此是能够同时服用的。其中是一种抗氧化剂，能够有效的调节生殖功能。而且还能够改善血液循环，促进末梢的血液循环，对于保护眼睛都是有着显著的效果。而维生素C又称抗坏血酸，它可以用于治疗坏血病，同时也有抗氧化、延缓衰老的功效。因此两种维生素对身体都是比较重要的，但是尽量避免过量的摄入，以免增加身体的负担。维生素e和维生素c都是维生素，但是过量或者大量的摄入，可能会增加身体的代谢负担，严重的情况还可能会导致中毒的问题，引起尽量要控制好用量。
2020-06-16 18:07
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