番薯皮能吃吗

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:32:00

番薯皮能吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：番薯皮能吃吗

千问 · 2020-6-16 16:32:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
番薯皮是可以吃的。但是尽量不要多吃，在食用的时候尽量要清洗干净，以免导致附着在番薯表面的微生物侵蚀身体，给身体带来一定的危害。红薯皮是能够使用的，但是尽量要控制好食用的量。主要是红薯皮里抗癌成分非常，对身体是有一定益处的。红薯中的营养物质都是比较丰富的，主要是含有大量膳食纤维，是能够帮助消化，能够帮助肠道的蠕动，减轻消化的压力。红薯的含糖量是比较高的，因此是糖尿病的人群尽量不要食用比较好。烤红薯对身体也有很多的益处，其中有着较好的降糖的作用，而且还能够稳定血糖，预防糖尿病的病情发生。红薯营养价值很高，但是尽量不要过量或者长期的食用，以免导致肠胃不舒服的，引发积食的问题。红薯尽量不要在空腹的情况食用比较好，主要是因为红薯的糖分比较高，空腹食用的话会增加胃部的压力，会导致胃酸分泌过多的问题，导致反酸的情况。
2020-06-16 18:13
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