宝宝多大可以自主入睡

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:33:00

宝宝多大可以自主入睡

发病时间：不清楚

补充说明：宝宝多大可以自主入睡

千问 · 2020-6-16 16:33:00

王志新
主任医师
中日友好医院
三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
宝宝是家长们特别关注的对象，一有什么变化家长们都会很紧张。宝宝的睡眠也是家长们很在意的事情。一般情况下，宝宝3到5个月左右可以自主入睡。宝宝自主入睡是指宝宝在困倦、不饥饿的情况下，家人们提供良好的睡眠环境，不依赖吃东西或者摇晃等外界帮助独立完成入睡。一般宝宝3~5个月就已经可以自主入睡了。培养宝宝自主入睡的方法：一、给宝宝提供一个良好的睡眠环境、注意室内的温度和湿度、室内的光线不要太亮。二、宝宝处于困倦状态的时候，家人们可以轻轻的拍打宝宝拍背，让宝宝感到舒适。三、家人们可以给宝宝做一些被动操，消耗宝宝的体力，宝宝玩累了就会入睡了，重要的是要养成有规律的睡眠习惯。
2020-06-16 18:22
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