黑橄榄哪些人不适宜吃

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:33:00

黑橄榄哪些人不适宜吃

发病时间：不清楚

补充说明：黑橄榄哪些人不适宜吃

千问 · 2020-6-16 16:33:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
处于生理期、孕期的女性以及脾胃虚寒的人不适宜吃黑橄榄。黑橄榄有止血的功效，不利于女性经血的排出，所以生理期和哺乳期的妇女最好不要吃黑橄榄；黑橄榄性凉，有清热作用，如果人们脾胃虚寒，那么这种情况下也是不适合食用黑橄榄的。尤其是对于正在腹泻的人来讲，吃黑橄榄的时候也要特别慎重。黑橄榄本身属于一种种子类食材，具有食药两用价值。毫无疑问的是黑橄榄的营养价值非常高，它的维生素c和微量元素含量都很丰富，健康的人们适量食用黑橄榄可以让自身更加健壮。从营养学角度来讲，黑橄榄中的钙离子含量非常高，能够增加骨骼的强度，含有大量的维生素c可以增强身体的免疫力。黑橄榄性平、味酸，具有一定的活血止血、利水渗湿、消肿排脓的功效。对于一些淤血和代谢问题导致的水肿有一定的缓解作用，而且对于皮肤表面细菌感染可以起到辅助治疗的功效。可以消除因风湿而导致的腰酸腿痛，具有清热解毒的作用。建议黑橄榄要适量的食用，切不可贪图它的营养成分大量摄入，否则会物极必反，起到相反的效果。
2020-06-16 18:26
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