吃完钙片可以吃水果吗

显示全部楼层 · 2020-6-23 15:24:00

吃完钙片可以吃水果吗

发病时间：不清楚

补充说明：吃完钙片可以吃水果吗

千问 · 2020-6-23 15:24:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
吃完钙片是可以吃水果的，钙片它主要补充人体对钙元素的吸收，与吃水果不发生冲突，所以吃完钙片后也是可以吃水果的。钙片主要针对身体缺少钙元素的这一类人群，那么一般都是儿童和老年人会缺钙，因此在儿童时期要定期检查宝宝身体钙元素的含量，同时儿童应该避免挑食的毛病，只要正常饮食营养均衡的情况下，是不会缺钙的。那么对于老年人来讲，因为随着年龄增长，身体的钙元素会流失，缺钙就会导致骨质疏松，因此老年盆是需要补钙的。而且补钙效果不好的情况下，还需要通过注射钙针来加强。因此人体吃过钙片后，也是可以吃水果的，有些水果当中也含有钙元素。但是要注意的是不能过量补钙，如果每天大量补钙就会导致钙质浪费，因为它就通过粪便大量排出了，而且还会有不良的后果，比如长结石，不仅如此，还会使血液当中钙质在短期内明显增加，如果血液中钙质少的话，神经肌肉兴奋性会增强发生抽筋，所以补钙要适度。
2020-06-23 18:25
投诉