蛋白粉过期能喝吗

显示全部楼层 · 2020-7-1 13:48:00

蛋白粉过期能喝吗

发病时间：不清楚

补充说明：蛋白粉过期能喝吗

千问 · 2020-7-1 13:48:00

黄医生
主任医师
其他
擅长：肺血管病、肺间质病、呼吸系统疑难疾病及危急重症。
提问
蛋白粉过期不能喝了，因为蛋白粉都是有一定保质期的，过期了再食用就会危害人的身体健康。任何一种食品都有它的保质期，蛋白粉也不例外，因为一般过期的蛋白粉，其中的成分有可能发生变化的，有的营养成分会受潮、氧化而失去功效。如果保存不当，还有可能被污染，甚至会引起蛋白粉变质，一般会滋生有害健康的菌群，食用后有的会引起腹泻、胃肠功能紊乱等疾病，对人体有害无益，得不偿失。另外不缺乏蛋白质的人群不宜服用蛋白粉，因为会使体重增加，肝脏疾病患者也不宜服用，蛋白质过多会增加肝脏负担，加剧病情。还有新生儿也不宜随意补充蛋白粉，蛋白质摄入过多，对人体健康也是有危害的。蛋白粉适合老年人、贫血患者、孕妇、运动员、烧烫伤、手术后、糖尿病、营养不良等人群。多吃鲜奶、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等都可以有效的补充蛋白质。适量摄入蛋白粉，满足机体新陈代谢的需要，促进身体健康。
2020-07-27 15:33
投诉