酸奶能帮助消化吗

显示全部楼层 · 2020-7-13 18:00:00

酸奶能帮助消化吗

发病时间：不清楚
酸奶能帮助消化吗

补充说明：酸奶能帮助消化吗

千问 · 2020-7-13 18:00:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
酸奶能够帮助消化。酸奶中含有一些能够促进消化的牺牲军，能促进肠胃蠕动，并且酸奶属于奶制品，含有丰富的蛋白质，有增强免疫力的作用。建议在两餐之间饮用酸奶，或者在饭前饮用酸奶。值得注意的是，酸奶本身也有热量，也可以缓解饥饿，适量吃一点即可，不要影响正常就餐，营养补充。
2020-07-29 11:58
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